Journal de rizkiyunindra, 29 janv. 20

Alon alon sing penting konsisten
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 70,40g | Prot: 99,98g | Glu: 149,23g.   Petit Déjeuner: Fried Tofu, Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Vegetables. Déjeuner: Kapal Api Special Mix, Indonesian Fish Cake. Dîner: Indonesian Sambal Goreng, Japanese Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Pear, Asian Pears . plus...
1914 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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