Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 103,63g | Prot: 235,92g | Glu: 203,00g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Cellucor C4 Sport, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Déjeuner: Chicken Breast, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Dîner: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Snacks/Autre: Martin's Potato Bread, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Planters Pistachio Lovers Mix, PBfit Peanut Butter Powder. plus...
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4621 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 13 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 5 heures et 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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