Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2010
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2226 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 113,50g | Glu: 285,02g.
Petit Déjeuner: fish oil, swiss miss, rolled oatmeal. Déjeuner: mix vege, rice, meatloaf. Dîner: wheat bread, bouillon, onion, chili powder, spam, meatloaf, mix vege, rice. Snacks/Autre: tangerin, peach pie, whey protein, m&m, meatloaf, rice. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de korakdot
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