Journal de mehardies, 22 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2013
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 61,12g | Prot: 53,34g | Glu: 144,50g.   Petit Déjeuner: Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Italian Dressing. Dîner: Potato French Fries, Sour Cream, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Autre: Bud Light Beer. plus...
2190 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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