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😄Guuuten Moooooorgen! 😄 Ich bin ja soooo mega stolz! 👏👏👏👏👏... Seit 01.01.20 sind ❗1️⃣0️⃣❗Kilo runter! Blut, Schweiß und Tränen haben sich gelohnt! 🙏🙏Dankeschön für eure Unterstützung 🙏🙏
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 18,85g | Prot: 143,63g | Glu: 206,81g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark. Déjeuner: Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Honig, Alnatura Kürbiskerne. Dîner: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Bio Magerquark, Gala Äpfel. Snacks/Autre: Alwa ISO Spritzer Apfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Mandarine. plus...
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2882 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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1 à 20 sur 43
 Commentaires
Moin Cherusker und Hammer diese Leistung 😊
31 janv. 20 par le membre: Pinguin1512
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31 janv. 20 par le membre: RUNTASTIC A.T.
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31 janv. 20 par le membre: Julipehl
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31 janv. 20 par le membre: Büffetsau
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das ist beachtlich 👍👍👍
Du hast auch wirklich hart daran gearbeitet und Dir das redlich verdient 💝
31 janv. 20 par le membre: summen
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Mehr als starke Leistung! Respekt! 👍👍👍
31 janv. 20 par le membre: thu-online
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super super toll!!!!👍🏻😎💐✌🏻
31 janv. 20 par le membre: blauermohn
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31 janv. 20 par le membre: kirchgellersen
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Das ist wirklich mega 👍🏻 10 Kilo ist mal ne Zahl 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
31 janv. 20 par le membre: schlankin2024
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31 janv. 20 par le membre: Dany2709
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Super kannst mega stolz auf dich sein 👍
31 janv. 20 par le membre: Franzi 55
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31 janv. 20 par le membre: Ma Ka 71
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sooo suuuuper , hast ja nicht mehr weit, aaaaber dann geht es ans Halten....
31 janv. 20 par le membre: lieselmueller1
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Verneige mich voller Erfurcht vor dieser Leistung 👏🤗😘
31 janv. 20 par le membre: wuschel_75
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31 janv. 20 par le membre: ernie mit nem B
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31 janv. 20 par le membre: MelKo87
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Du bist ein Zauberer 🧙♂️ 👁
31 janv. 20 par le membre: Julipehl
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Geil,
2,5 KG pro Woche.
Sehr zügig wow. Glückwunsch
mit welchem ETB?
31 janv. 20 par le membre: Gjallarhorn.
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😲 10 Kilo 😲 in 4 Wochen 😲 irre 👍👏👏👏👏🍀🍀🍀
31 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_
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31 janv. 20 par le membre: Mel.81
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Historique de poids de Andreas Kunz
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