Journal de Tigalillie, 31 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020

53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2020:

1458 kcal

Gras: 42,49g | Prot: 137,96g | Glu: 125,70g. Petit Déjeuner: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Dîner: Mein Q Fitness Pudding Vanille, San Fabio Grana Padano, Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Bio Grünkernburger-Bolognese. Snacks/Autre: Baguette. plus...

1306 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

klasse 👍❣❣

31 janv. 20 par le membre: Dreja44


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