Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 100,12g | Prot: 115,72g | Glu: 174,62g.
Petit Déjeuner: Banane, Käse, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Bellarom Zartbitter Schokolade, Champignontarte low carb, Espresso, Spinattorte Low Carb Thermomix. Dîner: Buko Der Sahnige, Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Rohkost, Ja! Zartbitter Schokolade, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Autre: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Milbona Quark Magerstufe, Milchreis, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mandarine, Banane, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Honig, Tee, Lidl Protein Bar. plus...
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3110 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 35 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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