Journal de Akoncevi4, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
799 kcal Gras: 29,91g | Prot: 70,97g | Glu: 58,13g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Манная Каша на Молоке. Dîner: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмары Гриль. Snacks/Autre: Куриные Бедрышки (Запеченные). plus...
3161 kcal Exercice: Tapis de Course - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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