Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2013
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 88,77g | Glu: 312,67g.
Petit Déjeuner: Nutri-Grain Blueberry Waffles, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, 2% Fat Milk. Déjeuner: Chicken Carbonara. Dîner: SHP EZ MC CUP Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Light American Cheese, Potato Hamburger Rolls, Ground Turkey Patty, Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. plus...
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3943 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 35 minutes, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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