Journal de Akoncevi4, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
2199 kcal Gras: 41,60g | Prot: 19,23g | Glu: 113,89g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Латте. Dîner: Заря Кахетии Алазанская Долина. plus...
3100 kcal Exercice: Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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