Journal de levoch, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 49,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1752 kcal Gras: 134,99g | Prot: 115,85g | Glu: 19,09g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas MCT Oil, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Sports Whey Protein Isolate, Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, Ашан Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. plus...
1743 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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