Journal de lotterle, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1803 kcal Gras: 115,45g | Prot: 88,38g | Glu: 107,88g.   Petit Déjeuner: Arla Kærgården Ungesalzen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Thermomix Frühstücks-Omlett, Cappuccino. Déjeuner: Korn Mühle Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Dîner: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thermomix Frühstücks-Omlett. Snacks/Autre: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Logi - Käsekuchen, Logi - Kekse. plus...
2633 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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