Journal de Niilit12, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
86 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1960 kcal Gras: 52,71g | Prot: 123,81g | Glu: 190,74g.   Petit Déjeuner: Яблочное Пюре, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Соевый Соус, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Груша, Куриная Печень. Dîner: Макфа Пшеничная Мука, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: SPAR Попкорн Карамельный, Holsten Пиво Премиум. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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