Journal de SuzanneJ, 16 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2010:
564 kcal Gras: 22,99g | Prot: 62,21g | Glu: 27,18g.   Petit Déjeuner: bottled water, milk, sweetener. Dîner: mayo, tuna, egg. plus...
2491 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 11 heures et 45 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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