Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2013
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 87,79g | Prot: 82,23g | Glu: 266,79g.
Petit Déjeuner: Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Light Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Maple Syrup, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Heineken Light Beer, Stella Artois Lager, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3961 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Assis - 6 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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