Journal de Niilit12, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1612 kcal Gras: 76,23g | Prot: 87,23g | Glu: 155,26g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Déjeuner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dîner: Куриный Бульон, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Autre: Банан, Рафинад, Кофе. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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