Journal de Alyonga, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
920 kcal Gras: 38,55g | Prot: 58,82g | Glu: 81,97g.   Petit Déjeuner: SPAR Молоко 1,5%, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. Déjeuner: Салат Оливье, Куриный Рулет, Рис Отварной, Гороховый Суп. plus...
148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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