Alyonga
Rejoint mars 2014
Posts
248
Suivi
26
Abonnés
20
Historique de Poids

Poids Initial
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg

Poids Actuel
59 kg
Performance: Perdant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
50 kg
Reste à parcourir: 9 kg
Сколько себя помню - эпизодически худею, в разные периоды жизни различными способами. 2 кесаревых. Сейчас пока на подсчете калорий, держусь в интервале примерно 1400-1500 ккал, рост 158 см.

Historique de poids de Alyonga


Suivi

North-Wind
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down
 
odremina
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
Mishutka1978
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
Елена Всемогущая
Dernière entrée de poids: Perdant 5,6 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Alyonga

Calories: 141kcal | Gras: 9,20g | Glu: 11,04g | Prot: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Calories: 246kcal | Gras: 8,34g | Glu: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calories: 120kcal | Gras: 5,40g | Glu: 1,50g | Prot: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calories: 109kcal | Gras: 4,59g | Glu: 3,16g | Prot: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Calories: 118kcal | Gras: 2,28g | Glu: 12,16g | Prot: 12,04g
Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой
Сладость печенью дает банан.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Alyonga


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.