Journal de Niilit12, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
2680 kcal Gras: 84,24g | Prot: 77,82g | Glu: 390,91g.   Petit Déjeuner: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Кедровые Орехи . Déjeuner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Йогурт Греческий, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вино Красное Сухое, Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем . Snacks/Autre: Кофе, Рафинад. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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