Journal de Phoenix love, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1213 kcal Gras: 44,98g | Prot: 47,47g | Glu: 169,68g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Lucerne Large Egg, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Calavo Avocado, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Bananas, Blueberries. plus...
1998 kcal Exercice: walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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