Journal de Phoenix love, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1375 kcal Gras: 55,92g | Prot: 61,92g | Glu: 170,93g.   Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Calavo Avocado, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Autre: Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. plus...
1998 kcal Exercice: walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Nice work! 
21 févr. 20 par le membre: jimmiepop
No gain, no pain!!! 
21 févr. 20 par le membre: John10251
Rock that Blue line!!! 
21 févr. 20 par le membre: John10251

     
 

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