Journal de Phoenix love, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1211 kcal Gras: 55,48g | Prot: 53,53g | Glu: 139,89g.   Petit Déjeuner: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Dîner: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Autre: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries. plus...
1916 kcal Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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