Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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803 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 124,02g | Glu: 23,62g.
Petit Déjeuner: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Dasani Bottled Water (20 oz), Coffee. Déjeuner: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Publix Fat Free Cottage Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Low Calorie Salad Dressing, Mt. Olive Pepperoncini, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Spinach, Coca-Cola Diet Coke (Can), Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Kroger Pork Rinds. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation - 40 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeff Minthorn
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