Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2013
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3481 kcal
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Gras: 114,07g | Prot: 101,01g | Glu: 513,47g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Light Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Log Cabin Lite Reduced Calorie Syrup. Déjeuner: Cherry Coke (Can), Tomato Ketchup, French Fries (Regular), Grilled Chicken Sandwich. Dîner: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Mozzarella Cheese, Italian Flatbread Focaccia, Beef Meatballs, Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Penne Pasta. Snacks/Autre: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Brach's Star Brites Butterscotch Disks, Tapioca Pudding, Creme Sandwiches, Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Kellogg's FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. plus...
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3650 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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