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Have done really well this past week, keep up the momentum!
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1360 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 110,95g | Glu: 156,17g.
Petit Déjeuner: Cream Substitute (Powdered), Starbucks VIA Ready Brew - Italian Roast, Bananas, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich. Déjeuner: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Oroweat Multigrain Sandwich Thins, Oscar Mayer 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey. Dîner: Roma Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Hormel Boneless Pork Tenderloin, SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate. Snacks/Autre: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Beeman Philly Cheese Sausage, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. plus...
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2994 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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