|
Ga sabar pengen liat angka 6 didepan timbangan 😁. 2 months defkall and still to go 💪
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 53,56g | Glu: 209,90g.
Déjeuner: Indonesian Noodles and Meatball Soup. Dîner: Nasi Putih, Indonesian Spicy Green Beans, Indonesian Noodles and Meatball Soup. Snacks/Autre: Orange Juice , Iced Tea, Indonesian Fish Cake, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kapal Api Special Mix, Kerupuk Putih. plus...
|
|
2468 kcal
|
Exercice:
Rugby - 1 heure, Moto d'équitation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rizkiyunindra
|