Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1874 kcal
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Gras: 83,65g | Prot: 60,67g | Glu: 223,94g.
Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Dîner: Красные Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Молоко (Цельное Молоко), Печенье к Чаю, Печенье, Молоко (Цельное Молоко). plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 30 minutes, работа за ПК - 6 heures, Conduire - 1 heure et 41 minutes, Repos - 7 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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