Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 64,7 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 76,28g | Prot: 108,37g | Glu: 244,32g.
Petit Déjeuner: Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 3,2%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Красный Лук, Черемша, Сердце Индейки Тушеное с Морковкой и Луком. Snacks/Autre: Мандарины, Билла Груша Дюшес. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures et 38 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes. plus...
|
Prenant 5,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|