Journal de Sonja234567, 11 mars 20

Extremer Schlafmangel und ungesundes
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2005 kcal Gras: 73,11g | Prot: 77,37g | Glu: 265,53g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Déjeuner: Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Wurstsalat. Dîner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Autre: Magerquark, Himbeeren, Erdbeeren, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2268 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Schlafmangel ist bei mir auch oft ein Problem.  
11 mars 20 par le membre: Madam Glow
wird sich aber sicher wieder einpendeln 
11 mars 20 par le membre: Madam Glow
Hey Sonja😊🙋🏻‍♂️ wünsch dir nen schönen Tag ☀️🍀 
11 mars 20 par le membre: #Christian#
Vielen Dank wünsche ich dir auch 
11 mars 20 par le membre: Sonja234567

     
 

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