Journal de kir-rich, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020

93 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2020:

453 kcal

Gras: 29,31g | Prot: 24,07g | Glu: 22,87g. Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Snacks/Autre: Мандарины. plus...

2212 kcal

Exercice: работа за ПК - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 9,8 kg par Semaine


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de kir-rich