Journal de paulanascentescoelho, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 56,98g | Prot: 79,33g | Glu: 90,03g.   Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Café,  Ovo, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Déjeuner:  Linguado Cozido,  Berinjela Cozida,  Molho Vinagrete, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata),  Alface,  Taioba. Dîner:  Queijo Mozzarella,  Ovo,  Tomates Cereja,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre:  Bombom de Morango,  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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