Journal de Phoenix love, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 55,99g | Prot: 44,24g | Glu: 210,26g.   Petit Déjeuner: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Déjeuner: Peanut Butter, Bananas. Dîner: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Turkey Neck, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Walnuts, Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. plus...
1984 kcal Exercice: walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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