Journal de Arjoena, 15 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
92 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 79,01g | Prot: 80,33g | Glu: 187,12g.   Petit Déjeuner: Choca Vlokken, AH Extra Aardbeien Jam, AH Zomerfruit Diepvries, AH Yoghurt Griekse Stijl, Wasa Volkoren Cracker, Gouda's Glorie Lichtste Pondje,  Gekookt Ei. Déjeuner: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Frietsaus Halfvol,  Tomaten, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Zaans Grofvolkoren. Dîner: AH Tortilla Wraps Meergranen, Aldi Chilisaus Zoet Zuur, AH Kippendijfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+,  Champignons,  Paprika, Aldi Olijfolie. Snacks/Autre:  Sinaasappelen, Plus Chocolade Extra Dark 85%,  Grapefruit. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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