|
Если я питаюсь на 1600 1500 вес только + почему ?бжу соблюдаю
А когда на 1200 1300 вес уходит . ??
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
976 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 35,18g | Glu: 111,61g.
Petit Déjeuner: Рудь Крем Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Конфета. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
15 mars 20 par le membre: А2001
|
15 mars 20 par le membre: mashenko0796
|
у меня так же было, на 1500 вес плюс, а на 1800 вес улетал по 300-600 грамм в сутки.
Если еды не хватает, то организм включает режим самосохранения.
1200 это уже даже ниже базового обмена, что может быть опасно для здоровья, если быть на нем продолжительное время. Потом при повышение вес может расти в два раза быстрее. От радости организм начнёт откладывать все что положите, что бы в следующий раз от голодовки спастись.
15 mars 20 par le membre: bamblond
|
У меня наоборот на 1200- 1400 вес уходит, мне говорят что это очень мало и надо сидеть на 1600-1800 и это тоже будет дефицит. Но я набрала уже 2 кг на таком дефиците. Думаю опять уменьшать.
15 mars 20 par le membre: Tania1323
|
если вы наберёте на 1800, то есть сидите на 1800-2000 месяц и набираете, тогда нужно обратится к врачу и сдать анализы, скорее всего у вас гормональный сбой
15 mars 20 par le membre: bamblond
|
Не знаю что и делать 7 месяцев после родов и никак .. 1200 скидываю а больше набираю пока посижу на 1200 приом посмотрим
15 mars 20 par le membre: Katikooooo1996
|
тю, так у вас год после родов еще год может гормональная ситуация быть не стабильной.
Не садитесь на 1200, а лучше сдайте гормоны.
Если вы кормящая мама, то тем более вам надо больше есть!!!
Ребенку нужна здоровая мама, пожалуйста не урезайте так сильно калораж😰🙏
15 mars 20 par le membre: bamblond
|
Я не кормлю .я была 85 теперь 75 но теперь набираю не знаю почему буду экспериментировать
15 mars 20 par le membre: Katikooooo1996
|
анализы сдайте, гормоны проверьте! не стоит экспериментировать со здоровьем
15 mars 20 par le membre: bamblond
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katikooooo1996
|