|
неделя на дефиците в 1800 ккал, 10 тыс шагов и 2 тренировки. с 9.03 по 15.03.
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 85,68g | Prot: 79,08g | Glu: 176,71g.
Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета , Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Ролл Пшеничный, Beerka Желтый Полосатик, Блины на Воде, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Starbucks Брауни, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Эдам, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рогачев Сгущенка, Блины на Воде, Живые Конфеты Шоколадный Брауни, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Ролл Пшеничный. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|