Journal de mehardies, 17 avr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2013
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1089 kcal Gras: 46,91g | Prot: 49,84g | Glu: 118,25g.   Petit Déjeuner: Sugar, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Rotisserie Chicken, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Miniature Marshmallows. plus...
2218 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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