Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 82,33g | Prot: 78,75g | Glu: 180,08g.
Petit Déjeuner: Lumpia Ayam, Prosana Fast Bite, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Déjeuner: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Lele, WRP Chocolate Chip Cookies. Dîner: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Jambu Biji, Pepaya, Tempe Mendoan. plus...
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2017 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 4 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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