Journal de Arjoena, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 66,67g | Prot: 85,69g | Glu: 113,20g.   Petit Déjeuner: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Trostomaten. Déjeuner:  Rode Uien, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Calvé Knoflooksaus,  Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla, Lidl Shoarma. Dîner:  Ketchup, Calvé Slasaus Halfvol,  Augurken, AH Basic Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, AH Olijfolie Traditioneel,  Gekookt Ei, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Autre:  Sinaasappelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Frambozen Ingevroren. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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