Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 128,59g | Prot: 148,32g | Glu: 35,52g.
Petit Déjeuner: Prozis Manteiga de Amêndoa, Panqueca Whey, Bolo Coco e Claras. Déjeuner: Peito de Frango, Abacate, Nixe Filetes de Cavala, Seia Queijo de Ovelha Curado Amanteigado, Pepino (Descascado), Bolo Coco e Claras. Dîner: Frutos Secos Nozes de Nogueira, Mel, Canderel Stevia, Clara de Ovo, Bolo Coco e Claras, Gema de Ovo, Peito de Frango, Cem Porcento Sementes de Chia, Queijo Cheddar, Niklas Fios de Malagueta Desidratada, Trevijano Alga Wakame. Snacks/Autre: Frutos Secos Avelã Descascada, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Clara de Ovo, Bolo Coco e Claras. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de carlosaercorreia
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