Journal de Kattgirls, 01 oct. 10

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Ive lost all the weight Ive gained on Load days and I am .6 below LIW at the en of R1.. seem to be going well I know Im detoxing .. been having some slight headaches.. today is day 5... think I need some smooth move tea.. feeling a bit plugged too LOL.. 140s here I come!

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2010:

502 kcal

Gras: 6,37g | Prot: 50,68g | Glu: 69,53g. Petit Déjeuner: truvia, matcha tea. Déjeuner: red bell pepper, chicken breast, strawberries, cauliflower. Dîner: strawberries, salsa, shrimp, cauliflower. Snacks/Autre: strawberries. plus...

1830 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 8,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

You go girl!! Grat job!! You're dong the shots right? How much of a dosage are using? I will be adjusting my dosage on the next round.

01 oct. 10 par le membre: Ellie44

I know Dr.S says 125 and KT says 175 but I know some do 250 .. but I find I do well at 200... Ive tried different amounts on my first round and I felt good at 200 .. no hunger.. good energy.. seems to work for me .. whats the amount you use?? Katt~

01 oct. 10 par le membre: Kattgirls


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