Journal de chels21, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
142,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 25,52g | Prot: 21,18g | Glu: 122,02g.   Dîner: Dairyland Sour Cream, Cheemo Potato & Cheddar Perogies,  Onions , President's Choice Fully Cooked Bacon. Snacks/Autre: M & M's Milk Chocolate Candies. plus...
3676 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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