|
New food added such as pretzels.
- chest
- bf 22.2%
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 68,73g | Prot: 75,80g | Glu: 300,61g.
Petit Déjeuner: pasta sauce, brewed coffee, mix vege, beef, whole wheat penne. Déjeuner: pork liver, mix vege, rice. Dîner: bun, beef, bouillon, onion, chili powder. Snacks/Autre: drained fruit cocktail, pasta sauce, macaroni salad, blue diamond roasted almonds, rold gold classic pretzels thins, whole wheat penne, mix vegetable, pork liver, psyllium husk, drained fruit cocktail. plus...
|
|
2384 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de korakdot
|