Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 74,31g | Glu: 196,28g.
Petit Déjeuner: Siomay, Tahu Kukus, Pisang, Wortel Dimasak. Déjeuner: Carrefour Abon Sapi, Usus Ayam, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Kurma, Naraya Oat Choco. Dîner: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Dua Kelinci Sukro, Naraya Oat Choco. Snacks/Autre: Nescafe Classic. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 4 minutes, Fitness - 7 minutes, Musculation (Modérée) - 37 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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