Journal de hedef.65, 21 avr. 20

An itibarıyla tartıda 99 u gördüm, sevinsem mi üzülsem mi bilemedim, kendimden çok özür diliyorum.
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1033 kcal Gras: 58,93g | Prot: 41,33g | Glu: 106,23g.   Petit Déjeuner:  Yoğurt,  Yumurta,  Ayçiçek Yağı,  Ispanak. Déjeuner:  Tarçın,  Yeşil Elma. Dîner:  Patlıcan,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Ayçiçek Yağı,  Kabak. Snacks/Autre:  Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş,  Fındık. plus...
Perdant 3,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ne güzel işte gidiyor kilolar, iradeli bir şekilde gidecek hepsi, tebrikler👍👏👏 
21 avr. 20 par le membre: merkez valisi
Teşekkürler, umarım🤗 
21 avr. 20 par le membre: hedef.65

     
 

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