Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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665 kcal
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Gras: 14,75g | Prot: 66,85g | Glu: 60,86g.
Petit Déjeuner: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Kaneli, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kahvi. Déjeuner: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Pirkka Riisikakku. Dîner: Kurkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Sokeriherne, Felix Caesar Salaattikastike. Snacks/Autre: Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Kahvi. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Travail - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Medeia1988
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