Journal de nr1marian, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 57,09g | Prot: 92,72g | Glu: 172,53g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet Gerookt, AH Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Milbona Halfvolle Koffiemelk, AH Volkorenbrood, LU Cracotte 5 Granen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine. Déjeuner: Jumbo Karnemelk , Plus Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Excellent Pain D'ardenne. Dîner: Ossenhaas, Rundvlees of Vlees Jus, Tomaten, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Bolletje Ijs, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Verkade San Francisco Volkoren, Belvita Breakfast. plus...
2303 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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