Journal de rblforever, 28 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 41,65g | Prot: 78,80g | Glu: 201,58g.   Petit Déjeuner: Cheddar-Käse, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Magerquark, Magerquark. Dîner: Parmesan (Gerieben), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Alnatura Kamut. Snacks/Autre: Dolce Gusto Flat White, Nutella Nutella, Banane. plus...
1498 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Meine Motivation ist zurück💪🏻. Drei mal in der Woche Sport und Kalorien zählen. Endlich bin ich wieder am Start, der Sommer kann kommen. Ich wiege nur ein mal in der Woche. 
28 avr. 20 par le membre: rblforever

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de rblforever


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.