Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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756 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 78,24g | Glu: 45,75g.
Petit Déjeuner: Silmusalaatti Tulinen Silmusalaatti, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kahvi, Kurkku. Déjeuner: Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Vadelma-Mustikka. Dîner: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Felix Caesar Salaattikastike, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Kalamata Oliivit, Kurkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kurkku, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Friggs Luomumaissikakku, Kahvi. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Medeia1988
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