Journal de jamiqua, 30 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 41,12g | Prot: 100,26g | Glu: 124,48g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Twinings Chai Tea, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Maple Greek Yogurt Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Yoplait Go-Gurt, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Dîner: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Maple Greek Yogurt Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Bugles Hot Buffalo, Strawberries. Snacks/Autre: Publix Red Seedless Grapes, Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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