Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2013
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3405 kcal
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Gras: 150,52g | Prot: 130,57g | Glu: 384,63g.
Petit Déjeuner: 100% Apple Juice, Salted Whipped Butter, Sesame Bagel, Coffee, 1% Fat Milk, Lite Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Déjeuner: Thick Crust Cheese Pizza. Dîner: Italian Flatbread Focaccia, Mashed Potato (from Fresh), Sweet Italian Sausage, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cake, 2% String Cheese, Chocolate Chip Cookie, Star Brites Butterscotch Disks. plus...
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3733 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GogglesPaesano
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